先日「人間ドッグ」受診しました
おかげさまで…！？
特別な病気もみつからず「ほっ」としております
年齢を気にすることはほとんどなく
年齢を隠したり、ごまかしたりもしません
年齢を素直に受け止めております
が
「しょうがない人生を送りたくないのです」
kimmyの知り合い！？
いつも私たちの健康をきにしてくださるドクターがいます
先生曰く
「おいしいもの、好きな食べ物は控えめに…これだけでも全然ちがうんですよぉ〜」
「大きな目的を持たず、毎日できる少しの運動を続けることが大切です」
ふんふん
火曜日の夜は…
kimmyは "Let's ZUMBA"です
何年続いてるかなぁ〜
思いっきり大きな声を出し、汗をかき、
思いっきり笑顔で…
いつも元気印の「水谷先生の笑顔」から
元気もらってきます
あ〜楽しい🎶
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